Kategori: Uncategorized

Sağlık dünyasında son yılların en dikkat çekici trendlerinden biri kuşak bazlı beslenme ve takviye yaklaşımı. Her kuşak; yaşam biçimi, stres seviyesi, çevresel koşullar ve beslenme alışkanlıkları açısından birbirinden çok farklı olduğu için, ihtiyaç duydukları vitamin ve mineral desteği de değişiyor. Bu rehberde; Gen Alpha’dan Baby Boomers’a kadar tüm kuşakların beslenme ve takviye ihtiyaçlarını bilimsel verilerle…

Son yıllarda sağlıkla ilgili bilgiye ulaşmak hiç olmadığı kadar kolay… ama aynı zamanda hiç olmadığı kadar zor. Sosyal medya, kısa videolar, trend olan ürünler ve birbirine zıt tavsiyeler derken, insanlar artık en basit sağlık sorusunun bile cevabında kararsız kalıyor. Bir eczacı olarak her gün şunları görüyorum: • Aynı konu hakkında birbirine tamamen zıt içerikler •…